Sucralose ndi chotsekemera chodziwika bwino chomwe chimagwiritsidwa ntchito muzakudya ndi zakumwa zosiyanasiyana.Imadziwika chifukwa cha kukoma kwake komanso zopatsa mphamvu zochepa, ndi njira yabwino kwa iwo omwe akufuna kuchepetsa kudya kwawo shuga.Komabe, kwa anthu omwe ali ndi matenda a shuga, funso limakhalabe: Kodi sucralose ndi yabwino kumwa?

Matenda a shuga ndi matenda osatha omwe amadziwika ndi kuchuluka kwa shuga m'magazi.Anthu omwe ali ndi matenda a shuga nthawi zambiri amayenera kuchepetsa kudya kwawo kuti asunge shuga m'magazi.Kwa anthu omwe ali ndi matenda a shuga, zotsekemera zopanga monga sucralose nthawi zambiri zimawonedwa ngati njira zina zopangira shuga chifukwa sizikweza shuga m'magazi.

Sucralosendi chowonjezera cha chakudya chomwe chimachokera ku shuga koma chimakhala ndi kusintha kwa mankhwala kuti chikhale chopanda kalori.Zimakhala zotsekemera nthawi 600 kuposa shuga, zomwe zikutanthauza kuti pang'ono chabe ndi yofunika kuti mukwaniritse kukoma komwe mukufuna.

Chimodzi mwazabwino zazikulu za sucralose ndikuti ili ndi zero glycemic index.Mndandanda wa glycemic ndi muyeso wa momwe zakudya zimakwezera shuga wamagazi mwachangu.Zakudya zomwe zimakhala ndi index yayikulu ya glycemic zimatha kuyambitsa kuchuluka kwa shuga m'magazi, zomwe zitha kukhala vuto kwa anthu odwala matenda ashuga.Popeza sucralose sikukweza shuga m'magazi, imatengedwa kuti ndi yabwino kwa odwala matenda ashuga.

Kafukufuku wambiri wachitika kuti awunike chitetezo chasucralosemwa anthu odwala matenda a shuga.Zotsatira zawonetsa kuti sucralose inalibe zotsatira zoyipa pakuwongolera shuga wamagazi kapena kuchuluka kwa insulin.M'malo mwake, onse a American Diabetes Association ndi Academy of Nutrition and Dietetics avomereza sucralose ngati chotsekemera chotetezeka kwa anthu odwala matenda ashuga.

Kuphatikiza apo, sucralose inalibe mphamvu pakuyankha kwa insulin mthupi.Insulin ndi mahomoni opangidwa ndi kapamba omwe amathandiza kuwongolera kuchuluka kwa shuga m'magazi.Anthu odwala matenda a shuga mwina sapanga insulin yokwanira, kapena matupi awo amayamba kukana zotsatira zake.Nkhani yabwino ndiyakuti sucralose sifunikira insulin kuti ipangitse metabolism, ndikupangitsa kuti ikhale chisankho choyenera kwa anthu odwala matenda ashuga.

Ubwino wina wa sucralose kwa odwala matenda ashuga ndi kukhazikika kwake kwakukulu.Mosiyana ndi zotsekemera zina zopangira, sucralose siwonongeka ikakumana ndi kutentha kapena acidic.Izi zimapangitsa kuti zikhale zoyenera pazakudya ndi zakumwa zamitundumitundu, kuphatikiza zophika ndi zakumwa za acidic.

Kuphatikiza apo, sucralose imakhala ndi nthawi yayitali ya alumali, zomwe zimapangitsa kuti ikhale yokoma yabwino kwa iwo omwe akufuna kusunga zakudya zokhala ndi nthawi yayitali.Izi ndizopindulitsa makamaka kwa odwala matenda a shuga, omwe angafunike kuwongolera momwe amamwa shuga ndikuwonetsetsa kutsekemera kosasintha muzakudya zawo.

Posankha kudya sucralose, ndikofunikira kusankha wogulitsa yemwe amapereka ufa wapamwamba kwambiri wa sucralose.Onetsetsani kuti malonda akuchokera kwa ogulitsa odalirika omwe angatsimikizire kuti akukwaniritsa miyezo yokhazikika yamakampani ndipo ndi otetezeka kudya.

Pomaliza, sucralose ndi yabwino kwa odwala matenda ashuga.Sichikweza shuga m'magazi, sichimakhudza kuyankha kwa insulini, ndipo chimakhala chokhazikika.Monga nthawi zonse, kudya zakudya zopatsa thanzi komanso zosiyanasiyana ndikofunikira, ndipo kumwa zakumwa zotsekemera zilizonse, kuphatikiza zotsekemera zopanga, kumalangizidwa pang'ono.Kufunsana ndi katswiri wazachipatala kapena wolembetsa zakudya kutha kukupatsaninso upangiri payekhapayekha pakuphatikiza sucralose muzakudya zanu za shuga.

Ndife ogulitsa sucralose, talandiridwa kuti mutilankhule kuti mumve zambiri.

Webusaiti:https://www.huayancollagen.com/

Lumikizanani nafe:hainanhuayan@china-collagen.com       sales@china-collagen.com